КАКВО ДА ЯДЕМ ЗА ДА РАСТЕ ПО-БЪРЗО КОСАТА? 14 най-добри храни за растеж на косата

Здрава и красива коса - мечтата на всяка жена! За съжаление, фактори като възраст и генетика не могат да бъдат променени, но хранителната диетата е нещото, върху което имаме контрол. Всъщност, човек е олицетворение на това, с което се храни, поради тази причина липсата на необходимите за растежа на косата хранителни вещества, може да доведе до загуба на коса. Но ако започнем да се храним балансирано и да приемаме необходимите хранителни вещества, то ще подпомогнем насърчаването на растежа на косата си и ще бъдем една крачка по-напред в сбъдването на мечтата за здрава и дълга коса. В тази статия сме подбрали 14 храни, които според нас са най-подходящи за насърчаване растежа на косата.