Коя жена не си мечтае да има дълга, здрава, мека и изпълнена с блясък коса, по която всеки да се заглежда? Отговорът е повече от ясен - всяка! Лошата новина обаче е, че при определени условия косата започва да изтънява и спира да расте. Освен честите причини като нездравословен начин на живот и хранителни навици, лоши условия на околната среда и неадекватна грижа за косата, най-различни други фактори могат да доведат до спиране на растежа на косата. Изтъняването на косата също може да се дължи на генетични фактори, стареене и стрес. В тази статия ще разгледаме най-често срещаните причини, поради които косата спира да расте.
Но преди това, нека да изясним колко е нормално да порасне косата за една година. Най-просто може да се обясни, че косата на всеки човек е генетично програмирана да спре да расте след достигане на определена дължина, след което преминава през различните фази на космения цикъл. Цикълът на растеж има четири фази:
1. Анагенна фаза (фаза на растеж)
2. Фаза на катаген (преходна фаза)
3. Телогенна фаза (фаза на покой)
4. Екзогенна фаза (фаза на падане на косата)
Всеки космен фоликул преминава през този цикъл, който определя дължината и обема на косата на човек. Обикновено, косата на човек расте със скорост от 6 инча (около 15 см) годишно и фазата на растеж продължава между 2-6 години. Ако този цикъл се наруши поради някакъв фактор, нормалният растеж на косата е засегнат. Следват най-честите причини, поради които косата ви да спре да расте:
1.Гени
Знаете ли, че дължината, цветът, обемът и здравината на косата ви се определят от вашите гени? Да, гените играят значителна роля върху цикъла на растеж на косата. Ако имате дълга, здрава, блестяща и гъста коса, въпреки че не се грижите много за нея, благодарете на гените си. В противен случай, трябва да положите допълнителни усилия, за да спрете изтъняването на косата и да ускорите растежа ѝ.
2. Възраст
Възрастта е другият важен фактор, който влияе върху косата ви. С напредването на възрастта тя започва да губи естествения си оттенък и постепенно става сива. Но освен това, стареенето засяга косата и по други начини. Забавя растежа и я изтънява, тъй като е известно, че анагенната фаза се скъсява с напредването на възрастта.
3. Ниво на стрес
Медицински доказано е, че всеки вид физически или психологически стрес е вреден за растежа на косата. Стресът отключва състояние, наречено телогенен ефлувиум, при което косата навлиза преждевременно в телогенната фаза, фазата на покой, като по този начин ограничава напълно 30% от растежа си. Въпреки че това състояние не изисква никакво медицинско лечение и продължава не по-дълго от шест месеца, то засяга цикъла на растеж на косата и причинява косопад. Освен това, стресът може да направи косата ви по-склонна към преждевременно побеляване.
4. Hair breakage
Hair breakage е състояние, в което косата не расте, има голям фриз ефект и хвърчащи краища. Както вече споменахме, косата на човек расте със скорост от около 6 инча годишно и ако забележите, че косата ви е с еднаква дължина дори и след определен период, тогава може да се говори за hair breakage. Това състояние може да бъде причинено както от неадекватни, така и от прекомерни грижи. Прекомерната обработка и прекомерното оформяне на косата може да доведе до загуба на хидратация и еластичност, да я направи суха и чуплива.
5. Разцепени краища
Хората със суха коса обикновено имат разцепени или така наречените, цъфтящи връхчета. Ако косата ви не получава достатъчно хранителни вещества, за да балансира нивата на хидратация, краищата ѝ ще започнат да се цепят. Единственият начин да спрете причиняването на по-нататъшно накъсване на косата е да я подстрижете. А след това трябва да се грижите адекватно за косата си, за да избегнете повторно накъсване.
6. Прически и стилизиращи продукти
Химическите процедури и продуктите, използвани за оформяне на косата, оказват голямо влияние върху нейното здраве и растеж. Натрупването на масла и продукти върху скалпа ви може да блокира фоликулите и да попречи на растежа на косата. Сложните прически, които включват стягане на косата и използването на стилизиращи продукти, също могат да доведат до увреждане на косата. Прекомерното оформяне и използването на химически продукти не само ще спре растежа на косата ви, но и ще причини заболявания на скалпа, които могат да доведат до траен косопад.
7. Алопеция ареата
Алопеция ареата е автоимунно заболяване, при което имунната система уврежда клетките на космените ви фоликули и причинява падането на косата. Учените смятат, че това състояние може да бъде наследено генетично и хората с диагноза сенна хрема, витилиго, синдром на Даун, злокачествена анемия, астма и проблеми с щитовидната жлеза имат по-висок риск от развитие на алопеция ареата. Въпреки това, подходящи медикаменти и фототерапия могат да лекуват това състояние.
8. Липса на упражнения и здравословна диета
Сигурни сме, че сте чували фразата „Ти си това, което ядеш“. Здравословната диета и рутинните упражнения са много важни за растежа на косата. Точно като тялото ви, косата ви също изисква адекватни витамини, минерали и хранителни вещества, за да расте. Всъщност, лекарите предлагат да се приемат някои мултивитамини в допълнение към здравословното хранене, за да стимулират растежа на косата. Дефицитът на желязо, протеин, цинк, витамин А или биотин може да доведе до загуба на косата. Ако се интересувате чрез кои храни можете да си набавите необходимите за растежа на косата ви витамини, можете да прочетете нашата статия “Как да се храним, за да имаме здрава и красива коса?”.
9. Суха коса и скалп
Сухият скалп, чупливата коса – това са признаци на лишена от здраве коса. Липсата на хидратация или дисбаланса в нивата на хидратация в скалпа правят косата ви суха, което води до накъсване и спиране на растежа. Също така, продължителната сухота на скалпа води до развитие на инфекции, които причиняват неравномерен косопад. Следователно, трябва да хидратирате косата си, за да насърчите здравословния ѝ растеж.
10. Проблеми с щитовидната жлеза
Нередностите в производството на хормони от щитовидната жлеза също могат да имат отрицателно въздействие върху косата ви. Както хипотиреоидизмът, така и хипертиреоидизмът могат да повлияят на растежа на косата, тъй като те засягат функционалността и метаболизма на тялото ви, като по този начин причиняват изтъняване и падане на косата.
11. Раждане и кърмене
Хормоналният дисбаланс след раждането често води до състояние, което е известно като следродилна загуба на коса. Здравословното хранене, редовните упражнения и приемът на допълнителни хранителни добавки са необходими, за да се сведе до минимум загубата на коса след раждането.
12. Лоша грижа за косата
Неправилната грижа за косата може да има голямо отрицателно въздействие върху растежа на косата ви. Прекомерното оформяне, неправилното измиване с шампоан и балсам, използването на химически продукти, неефективните уреди за грижа за косата и аксесоарите, увреждащи косата, показват неправилна грижа за косата, която трябва да се промени възможно най-скоро, ако искате гъста, дълга и здрава коса.
Когато осъзнаете, че косата ви вече не расте, е време да се погрижите за нея, за да сведете до минимум загубата и увреждането на косата. След като разберете причината, можете да изпробвате различни терапии за предотвратяване на загубата на коса. В нашия онлайн магазин https://www.myfoxbox.shop/ ще намерите продукти с доказано действие. Предлагаме гама от различни терапии против косопад, на световно известни брандове с италианско качество.
Нашата топ оферта този месец е DOUBLE ACTION Loss Control комплект шампоан и лосион против косопад. Продуктите от комплекта съдържат алфа стим комплекс от стволови клетки, молекулен микс, стволови клетки от летен люляк (Summer lilac), които подсилват косата и предпазват от косопад, екстракт от палмата Serenoa Repens, активна съставка, позната в борбата с атрофирането на корените, екстракт от джинджифил, който стимулира и тонизира микроциркулацията, масло от розмарин – астрингент и антисептик, който помага за снабдяване на клетките с кислород. Камфор и мента, които придават усещане за свежест, активират микроциркулацията и оксидацията. Разгледайте и останалите предложения и изберете най-доброто, според нуждите на вашата коса.
Подходящата рутина за грижа за косата може да бъде комбинирана с адекватна диета и редовни упражнения, за да поддържате тялото и ума си здрави, а заедно с тях и косата си! Най-важното е да не губите кураж, разберете защо косата ви не расте и предприемете подходящите стъпки за подобряване на нейното здраве!
