top of page

МНОГО МИ КАПЕ КОСАТА? Какво да правим при косопад при жените

Падналата коса е част от всекидневния живот. Да, тя запушва сифона в банята и да, това означава, че трябва да чистите с прахосмукачка през ден или килимът ви се превръща в “космат килим” ... Но факт е, че косопадът е напълно нормално нещо. Ако обаче започнете да губите много повече коса от обикновено, то това със сигурност не е добре.


През повечето време незначителната загуба на коса е само знак, че растат нови, здрави нишки, за да заменят старите. Всъщност, загубата на до 100 косъма на ден е напълно нормално. Ако не сте сигурни какво е нормално за вас, добра идея е просто да обърнете внимание на това, което обикновено виждате по четката след разресване. И ако изведнъж забележете много повече или опашката ви е видимо по-тънка, тогава може би губите повече коса, отколкото трябва.

Даването на точен отговор на въпроса защо изведнъж губите повече коса от обикновено може да бъде доста трудна задача, защото има много различни причини за косопад при жените. Някои, като наследствен косопад (андрогенетична алопеция), всъщност не е нещо, което можете да контролирате. Но други, като тракционна алопеция или временно падане на коса (много често срещано състояние, наречено телогенен ефлувиум), могат да бъдат управлявани, ако бъдат уловени рано.

Ако сте забелязали, че косата ви пада по-често от обикновено, изглежда по-тънка или расте по-бавно, ето някои от най-честите причини за косопад при жените.


Стрес или болест


Стресът или боледуването могат да причинят косопад - това е процес, известен като телогенен ефлувиум, или прекомерното падане на коса, предизвикано от стрес. Телата ни възприемат психическия стрес по същия начин, по който възприемат физическия стрес и това може да доведе до спиране на растежа на косата. По-конкретно, когато тялото е стресирано, освобождава хормона кортизол, който след това може да повлияе на космения фоликул и да доведе до косопад. Когато изпитвате нещо стресиращо или травмиращо - не средния ви ежедневен стрес, а нещо голямо и променящо живота като развод, значителна смяна на работа или друг голям ход - може временно косата ви да спре да расте, тъй като тялото ви влага всичките си ресурси, за да ви преведе през това голямо събитие.


Разбира се, предотвратяването на стреса е най-лесният начин да се редуцира загубата на коса, но това не винаги е постижимо. Ако загубата на коса се ускори, е разумно да се консултирате с вашия дерматолог, който може да ви препоръча лечение, което да помогне за растежа на косата, която сте загубили.


Бременност


Бременността е един пример за типа физически стрес, който може да причини загуба на коса. Загубата на коса, свързана с бременността, се наблюдава по-често след раждането, а не по време на бременността.


По време на бременност повечето хора забелязват, че косата им преминава в режим на бърз растеж. Тогава буквално всичко е във фаза на растеж, растеж, растеж, защото има скокове на хормони, които карат косата да расте. И след като нивата на естроген се нормализират след раждането, косата възобновява нормалните си цикли на растеж и започва да отделя цялата тази гъста, пищна коса, натрупана през последните 10 месеца. При някои жени се забелязва съвсем лек косопад, но други изпитват интензивен косопад в продължение на няколко месеца.


За късмет косопадът след раждането е временен. Така че, ако имате загуба на коса след бременност, бъдете сигурни, че косата ви ще порасне след няколко месеца и че това е нещо нормално. Просто през този период се старайте да използвате шампоани и балсами, които са предназначени за фина коса и избягвайте продукти, които утежняват косата.


Приемът на прекалено големи количества витамин А


Според направени проучвания, прекаляването с добавки или лекарства, съдържащи витамин А може да предизвика загуба на коса. Хубавото е, че това е обратима причина за косопад и след като приемът на витамин А бъде въведен под контрол, косата трябва да започне да расте нормално отново.


Хранителни дефицити


Поддържането на здрава коса няма как да се случи, ако не се храните здравословно. По-конкретно, дефицитите на желязо, цинк, витамин В3 и протеини са свързани с различни видове косопад.

За да бъде точно диагностициран вашият проблем и да разберете дефицит на както точно имате, е добре да разговаряте с лекар, който да ви направи кръвен тест. След изясняването на проблема, лекарят може да ви препоръча какви добавки да приемате.


Приемът на някои лекарства


Лекарствата, използвани за лечение на високо кръвно налягане, рак, артрит и депресия, е известно, че причиняват проблеми с косопада.


Ако смятате, че лекарство може да е причинителят на вашия косопад, консултирайте се с Вашия лекар. В много случаи този тип косопад е временен. Но ако косопадът ви стане хроничен, лекарят може да предпише различно лекарство, което не причинява този страничен ефект.


Подлагането на химиотерапия


Някои от лекарствата, използвани за побеждаване на рака, за съжаление също могат да причинят косопад. Според лекари, химиотерапията е като ядрена бомба, която унищожава бързо делящите се клетки, това означава ракови клетки, но също и космените клетки. Не трябва обаче да се паникьосвате, защото след като химиотерапията бъде спряна, косата ви ще расте отново, въпреки че често се случва тя да бъде по-различна от тази, която сте имали преди, например може да се сдобиете с къдрава коса, макар че преди е била права или пък, може да ви порасне коса с различен цвят.


Автоимунни заболявания


Автоимунното заболяване кара тялото да разпознава собствените си космени фоликули като чужди и ги атакува и кара косата да пада, обясняват лекарите. Това може да бъде състояние като алопеция ареата, при което имунната система атакува космените фоликули. Заболяване на щитовидната жлеза, ревматоиден артрит или сърповидно-клетъчна анемия също могат да причинят косопад.

Тези състояния могат са сериозни и изискват точна диагноза от опитен лекар. Така че, ако смятате, че загубата на коса може да е свързана с основен проблем като автоимунно заболяване, е важно да се консултирате с лекар трихолог. Трихологът е лекар, който се занимава с лечение на косопад и оредяване на косата, късането на косъма и неговото изтъняване, аномалии и болести по кожата на главата.


Носенето на прекалено стегнати прически твърде често


Носенето на стегнати плитки или стегнати опашки може да причини тракционна алопеция. Тези прически могат да засегнат корена на косата и да увредят космения фоликул.


Редовната топлинна обработка

Термичното увреждане на косата, причинено от използването на преси, маши, сешоари и други уреди е срещано при много жени. Добре е да знаете, че при прекомерна употреба на тези уреди, косъма започва да се накъсва по цялата си дължина. За да защитите косата си и да предотвратите това накъсване, е добре да редуцирате употребата на тези уреди на максимум. Все пак, когато ви се налага да използвате топлинни уреди за обработка на косата, е добре да приложите термозащитни продукти преди процедурата.


Прекомерна обработка на косата


Химическите процедури за изправяне, къдрене и като цяло всичко, което налага използването на тежки химикали върху скалпа и косата ви може да увреди космения фоликул и да причини траен косопад. Можете да предотвратите по-нататъшно увреждане, като избягвате тези “сурови” процедури и да използвате продукти за хидратация и заздравяване на косата и скалпа.


Стареене


Ако преминавате или предстои да навлезете в менопаузата, промените в тялото ви също могат да повлияят на косата ви. Според експерти, косопадът става все по-разпространен преди и след менопаузата. Това се случва заради променящи се нива на хормоните по време на менопаузата Важно е е да знаем, че важно е да осъзнаем, че косата ни остарява и с напредването на възрастта естествено става по-фина. Това е напълно нормална част от процеса на стареене.


По една или друга причина, косопадът е факт. Хубавото е, че в повечето случаи това състояние може да се регулира и да се спре. Ето няколко съвета от нас, които можете да следвате, за да имате отново здрава, красива и гъста коса:


Открийте причината за косопад


Ако забележите прекомерно ежедневно опадане на косата за повече от 3 месеца, посетете специалист, който да ви помогне в откриването на точния причинител на косопада и да ви посъветва как да го третирате. Много е важно да не изпадате в паника. В 90% от случаите, косопадът може да се стопира и косата може отново да започне да расте, както обикновено.


1. Преминете към балансирано хранене

  • Приемайте повече протеини. Косата е направена от протеини, което прави адекватният дневен прием на храни, богати на протеини, от съществено значение.

  • Сложните въглехидрати също са от съществено значение. Те осигуряват на косата ни енергията, от която се нуждае, за да расте.

2. Избягвайте стегнати прически

Не си правете стегнати плитки и опашки, макар те да изглеждат красиво и привлекателно. Носете косата си пусната или я прибирайте в небрежен кок. Също така, избягвайте тежки стилизиращи кремове и серуми, тъй като те могат да я отежнят. Струва си да избягвате и химически процедури при проблеми с косопада, така че не се боядисвайте, ако това е възможно.


3. Използвайте козметика с доказано действие

Посетете нашия онлайн магазин, за да откриете продукти за превенция на косопада с доказано действие. Ние ви предлагаме голямо разнообразие от продукти на най-добрите световни брандове. Нашата оферта на фокус този месец е DOUBLE ACTION Loss Control комплект шампоан и лосион против косопад на италианския бранд Hair Company Professional. Продуктите от комплекта са специално разработени от експерти, за да се борят с най-разпространените проблеми, свързани с косопада и изтъняването на косъма. Имат омекотяващ, регенериращ и стягащ ефект, който придава на косата тонус, подобрявайки външния ѝ вид.


90% от тестваните хора споделят:

  • 85% превенция на косопада

  • 75% по-гъста коса

  • 75% намаляване стреса на скалпа

  • Резултатите са видими само за 6 седмици.

  • По-гъста и плътна коса.

Ако се нуждаете от съвети в избора на правилната грижа за вашата коса, можете да се свържете с нас на посочените контакти в магазина.


284 преглеждания0 коментара

Последни публикации

Виж всички

Comments


Промоции на продукти