Защо косата ми капе? 7 причини за женския косопад

Загубата на коса е част от всекидневния живот. Средно губим около 80 кичура на ден. Ако започнеш да губиш значително повече от това или забележиш, че те не нарастват, ами тогава говорим за по-сериозен косопад. А за косопада е трудно да се посочи точната и само една причина за него.

Изследванията показват, че поне 1 на 3 жени страдат от косопад или намален обем на косата в даден момент от живота си. Така че, ако губиш кичури, важно е да не се паникюсваш, когато изключиш възможните причини, косата ти ще се възстанови. Междувременно ето всичко, което трябва да знаеш ...

Първо, има различни видове косопад, генетичен и реактивен ...

Генетичен косопад. Възможо е да си генетично предразположена към изтъняване на косата, което означава, че може да видиш прогресивно, постепенно намаляване на обема на косата. В тези случаи някои космени фоликули са чувствителни към мъжките хормони - и тази чувствителност кара фоликулите постепенно да се свиват и да произвеждат малко по-фини и по-къси косми с всеки изминал цикъл на растеж на косата.

Реактивен косопад. Това означава, че загубата на коса е причинена от нещо. Този вид косопад обикновено е продължителност под 6 месеца - нарича се още дифузен или изолиран косопад. Прекомерното падане на коса ежедневно (което е известно като телогенен ефлувиум) не зависи от генетично предразположение, то се появява в резултат на вътрешен дисбаланс или разстройство, като хранителен дефицит, тежък стрес, диета, заболяване, умора, след раждане или при смяна на сезоните. Косата става по-слаба, безжизнена и забележимо пада. Въпреки, че е временно явление, по-добре е да се реагира бързо при първите признаци.

7 от най-честите причини за косопада са …

1. Хормонален дисбаланс

Хормоналният дисбаланс може да доведе до множество досадни проблеми със здравето и красотата, от акне при възрастни до наддаване на тегло. Ако хормоните ти не са в норма, това ще се отрази на цялото ти тяло (и разбира се, това включва косата ти).

Хормоните играят огромна роля за регулиране на цикъла на растеж на косата. Естрогените (женските хормони) са "щадящи косата " и помагат да се поддържат космите в тяхната фаза на растеж за оптимален период от време. Андрогените (мъжките хормони) не са много удобни за косата и могат да съкратят цикъла на растеж.

Излишъкът от андрогени (който може да бъде причинен от ендокринно разстройство, като синдром на поликистозния яйчник), може да причини загуба на коса. Това често се дължи на гените. Ако имаш генетично предразположение към чувствителност на фоликулите, хормоналният дисбаланс може да се отразява на косата ти повече, отколкото на някой, който няма предразположение. И това да доведе до по-сериозен косопад. 2. Стрес

Не е мит, че излишъкът от стрес може буквално да накара косата ти да опада. Как става това? Е, може да повиши нивата на андроген (мъжки хормон), което от своя страна може да причини загуба на коса. Стресът може също да предизвика проблеми със скалпа, като пърхот, нарушаване на хранителните навици и бъркотия с храносмилателната система - всичко това може да има отрицателно въздействие върху косата и да предизвика косопад.

3. Железен дефицит / анемия

Една от най-честите причини за загуба на коса при жените е недостигът на желязо. Желязото е от съществено значение за производството на протеини от космените клетки, без него твоите кичури ще страдат.

4. Хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм

Щитовидната жлеза помага за регулиране на метаболизма на организма, като контролира производството на протеини и тъканната употреба на кислород. Следователно всеки дисбаланс на щитовидната жлеза може да засегне космените фоликули. Освен това, ако не се лекува хипотиреоидизмът, това може да доведе до анемия, която - както току-що обсъдихме - е друго състояние, което може да повлияе на косата.

5. Дефицит на витамин В12

Липсата на витамин B12 може да те накара да се чувстваш уморена и без енергия, звучи ли ти познато? Е, забавлението не спира дотук, косата ти също страда от това…

Дефицитът на витамин В12 често причинява загуба на коса, тъй като може да повлияе на здравето на червените кръвни клетки, които пренасят кислород до тъканите. Най-често се среща при веганите, тъй като можеш преди всичко да получиш B12 само чрез животински протеини.

6. Драматична загуба на тегло

Бързата загуба на тегло, независимо дали е умишлена или неволна ще повлияе отрицателно на здравето на гривата ти. Това означава, че всеки хранителен дефицит често първо се проявява в косата ни.

7. Възраст

Ако преминаваш или предстои да влезеш в менопаузата, промените в тялото ти също могат да се отразят върху косата. Косопадът става все по-разпространен по време и след менопаузата. Важно е да осъзнаем, че косата ни старее и с остаряването естествено става по-фина. Това е напълно нормална част от процеса на стареене.

Съвет от MyFoxBox:

За да се справиш с косопада те съветваме да започнеш отвътре навън. Погрижи се за здравето на тялото си отвътре и това веднага ще си проличи външно. На първо място е от изключително значение да откриеш причината за проблема при теб. След това да промениш начина си на хранене като включиш повече протеини, защото косата е изградена от тях. Също така е добре да приемаш сложни въглехидрати, идващи от пресни плодове. Наблегни и на морските дарове - те ще помогнат за растежа на косата ти. Може да приемаш и суплементи като Желязо, Витамин Д, Витамин Б12, Селен и Цинк. А, относно външната грижа за косата те молим да бъдеш по-щадяща откъм прически, ползване на преси и сешоари. Препоръчваме ти с две ръце да използваш някои от сериите срещу косопад, които се предлагат в myfoxbox.com, защото те са с чудесни отзиви от клиентите на фризьорските салони в Италия, а също и от салоните за красота в България. Ето какво можеш да намериш при нас срещу косопада: Шампоани против косопад Балсами против косопад Интензивни терапии, ампули и лосиони, против косопад Маски за коса, против косопад Гарантирано ще останете доволни, ако се доворите на някои от тези продукти. При поръчка над 65 лв. имате БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА! Ако имате нужда от професионален съвет - не се колебайте да ни пишете или да ни позвъните.